Top Google Việt Nam : Làm Biển Quảng Cáo, Mua Bán Ô Tô Cũ, Phong Thủy, Gitizen.info, Blog Thủ Thuật SEO, Quà Tặng Lưu Niệm

Thứ Ba, 19 tháng 2, 2013

Cấp thẻ BHYT cùng với giấy khai sinh | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Chủ tịch UBND TPHCM Lê Hoàng Quân vừa ký quyết định ban hành quy chế thực hiện cơ chế một cửa liên thông nhóm thủ tục hành chính thuộc 3 lĩnh vực: hộ tịch, bảo hiểm y tế (BHYT) và đăng ký, quản lý cư trú cho trẻ em dưới 6 tuổi trên địa bàn TP. 

Theo đó, khi cấp giấy khai sinh, UBND xã, phường sẽ đồng thời cấp luôn đăng ký hộ khẩu và thẻ BHYT cho trẻ em. Toàn bộ hồ sơ, giấy tờ sẽ được hoàn tất trong vòng 9 đến 11 ngày làm việc kể từ ngày người dân đến làm thủ tục tại UBND cấp xã, phường.

UBND TP yêu cầu UBND cấp xã, phường công khai đầy đủ, rõ ràng các loại giấy tờ, thủ tục hành chính, niêm yết tại địa điểm tiếp nhận hồ sơ và trả kết quả để người dân dễ tiếp cận. Đồng thời tổ chức tuyên truyền, thông báo xuống từng khu phố, tổ dân phố để người dân nắm rõ và thực hiện đúng khi có nhu cầu.


seo website, huong dan seo, seo top 10, seo backlink, ky thuat seo, quy trinh seo, làm seo như thế nào, seo trang web, học seo web, day lam seo

marketing, chiến lược marketing, facebook marketing, video marketing

MTTQ Việt Nam lấy ý kiến góp ý của thành viên Ban Thường trực, Đoàn Chủ tịch, Hội đồng tư vấn | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Sáng 19-2, tại Hà Nội, Ban Thường trực Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam tổ chức Hội nghị lấy ý kiến góp ý vào Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992 của các thành viên Ban Thường trực, Đoàn Chủ tịch Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam các thời kỳ, Ban Chủ nhiệm các Hội đồng tư vấn của Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam. Chủ trì Hội nghị, có các đồng chí: Huỳnh Đảm, Chủ tịch Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam; Vũ Trọng Kim, Ủy viên T.Ư Đảng, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam; Nguyễn Văn Pha, Phó Chủ tịch Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam. 

Phát biểu ý kiến tại Hội nghị, đồng chí Vũ Trọng Kim nêu rõ ý nghĩa và tầm quan trọng của việc lấy ý kiến nhân dân vào Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992; đây là nhiệm vụ quan trọng của cả hệ thống chính trị nói chung và của hệ thống MTTQ Việt Nam nói riêng, nhằm phát huy quyền làm chủ, huy động trí tuệ, tâm huyết của nhân dân, tạo sự đồng thuận của nhân dân, thể hiện ý chí, nguyện vọng của nhân dân trong việc sửa đổi Hiến pháp năm 1992. Ban Thường trực Ủy ban T.Ư MTTQ Việt Nam lắng nghe và tiếp thu ý kiến góp ý của các đại biểu dự Hội nghị để trên cơ sở đó xây dựng Bao cáo kết quả đóng góp ý kiến gửi đến Ủy ban Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992...

Các đại biểu dự Hội nghị đã phát biểu và đề xuất nhiều ý kiến cụ thể đối với các điều khoản trong Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992 với tinh thần trách nhiệm, tâm huyết. Trong đó, Điều 9 của Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992 về MTTQ Việt Nam được nhiều đại biểu quan tâm, đóng góp ý kiến. Có ý kiến đề nghị, Dự thảo sửa đổi Hiến pháp cần khẳng định MTTQ Việt Nam là một bộ phận của hệ thống chính trị, qua đó tiếp tục nâng cao vai trò, vị trí của MTTQ trong việc tham gia bảo vệ quyền và lợi ích chính đáng, hợp pháp của nhân dân. Khoản 3, Điều 9 của Dự thảo viết: Nhà nước tạo điều kiện để MTTQ Việt Nam, các tổ chức thành viên của Mặt trận và các tổ chức xã hội khác hoạt động. Về điểm này, có đại biểu đề nghị nên sửa thành: Nhà nước bảo đảm các điều kiện... Một số đại biểu cho rằng, Dự thảo cần đề cập cụ thể và rõ ràng hơn vai trò, nhiệm vụ của MTTQ Việt Nam, trong đó cần chú trọng chức năng giám sát và nhấn mạnh yếu tố giám sát độc lập. Nhiều ý kiến nhất trí và tâm đắc với việc quy định MTTQ tham gia giám sát và phản biện xã hội đối với các hoạt động của cơ quan nhà nước, đại biểu dân cử và cán bộ công chức, viên chức và cho rằng, đây là những quy định thể hiện sự tiến bộ, đổi mới đối với hoạt động của MTTQ Việt Nam và thực hành dân chủ. Bên cạnh đó, có ý kiến đề nghị, Ủy ban Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992 cần tiếp tục nghiên cứu, xem xét và bổ sung nhiệm vụ của MTTQ Việt Nam để bảo đảm chính xác, phù hợp với tình hình thực tế của đất nước.

Khoản 1, Điều 9 của Dự thảo quy định: MTTQ Việt Nam là tổ chức liên minh chính trị, liên hiệp tự nguyện của tổ chức chính trị, các tổ chức chính trị - xã hội... Về nội dung này, có ý kiến cho rằng, quy định như vậy là chưa ngắn gọn, chưa thể hiện rõ đặc điểm của một bản Hiến pháp và đề xuất sửa: MTTQ Việt Nam là tổ chức liên hiệp rộng lớn... Như vậy sẽ khái quát đầy đủ hơn tính chất về tổ chức, hoạt động của MTTQ Việt Nam.

Đối với Điều 4 của Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992, một số đại biểu nêu rõ: Trong quá trình phát triển hơn 80 năm qua, vai trò, vị trí lãnh đạo của Đảng Cộng sản Việt Nam ở nước ta là một tất yếu lịch sử đã được khẳng định. Vì vậy, Điều 4 của Hiến pháp về Đảng Cộng sản Việt Nam là rất cần thiết. Nhiều ý kiến bày tỏ sự tán thành và ủng hộ cao đối với khoản 2 của Điều này khi quy định: Đảng gắn bó mật thiết với nhân dân, phục vụ nhân dân, chịu sự giám sát của nhân dân, chịu trách nhiệm trước nhân dân về những quyết định của mình...

Trong Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992 có một số điều mới; trong đó, Điều 120 quy định về Hội đồng Hiến pháp. Góp ý về Điều này, một số đại biểu nêu ý kiến, bên cạnh thẩm quyền kiểm tra, kiến nghị tính hợp hiến của các văn bản quy phạm pháp luật, Dự thảo nên bổ sung quyền phán quyết đối với các luật, văn bản pháp quy và quyết định không phù hợp với Hiến pháp của các cơ quan nhà nước. Điều 21 quy định: Mọi người có quyền sống. Về vấn đề này, có ý kiến cho rằng nêu như vậy là chưa đủ, cần bổ sung: Mọi người có quyền sống, quyền lao động, quyền học tập, quyền mưu cầu hạnh phúc...


seo la gi, seo top google, web seo, seo top, ky thuat seo, hoc seo online, làm seo web, lam seo website, nghe thuat seo, day lam seo

học marketing, internet marketing, quảng cáo online, marketing trực tuyến

Nhiều đơn vị quân đội phát động Tết trồng cây 2013 | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 QĐND - Sáng 19-2, tại đền An Sinh, thị trấn Đông Triều, tỉnh Quảng Ninh, Tổng Công ty Đông Bắc (Bộ Quốc phòng) đã tổ chức Lễ phát động "Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” và ra quân sản xuất năm 2013. Sau lễ phát động của tổng công ty, các đơn vị thành viên cũng tiếp tục phát động, triển khai kế hoạch trồng cây đến tận các phân xưởng, khu vực khai thác, tới từng cán bộ, công nhân, người lao động các khu mỏ. Việc tổ chức ra quân sản xuất kết hợp với Tết trồng cây Xuân Quý Tỵ năm 2013 là nét đẹp văn hóa của Tổng công ty Đông Bắc từ ngày thành lập đến nay. Những năm qua, tổng công ty đã trồng hơn 550ha cây xanh tập trung cùng chục nghìn cây phân tán trên khắp các địa bàn đơn vị hoạt động khai thác, đứng chân; đồng thời tổ chức xây đập chắn đất, đá thải; cải tạo, nạo vét sông, suối… góp phần hoàn nguyên môi trường, trả lại màu xanh cho các khu vực khai thác than. (Hoàng Gia-Thế Ngân) 

 QĐND - Sáng 19-2, tại đền An Sinh, thị trấn Đông Triều, tỉnh Quảng Ninh, Tổng Công ty Đông Bắc (Bộ Quốc phòng) đã tổ chức Lễ phát động "Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” và ra quân sản xuất năm 2013. Sau lễ phát động của tổng công ty, các đơn vị thành viên cũng tiếp tục phát động, triển khai kế hoạch trồng cây đến tận các phân xưởng, khu vực khai thác, tới từng cán bộ, công nhân, người lao động các khu mỏ. Việc tổ chức ra quân sản xuất kết hợp với Tết trồng cây Xuân Quý Tỵ năm 2013 là nét đẹp văn hóa của Tổng công ty Đông Bắc từ ngày thành lập đến nay. Những năm qua, tổng công ty đã trồng hơn 550ha cây xanh tập trung cùng chục nghìn cây phân tán trên khắp các địa bàn đơn vị hoạt động khai thác, đứng chân; đồng thời tổ chức xây đập chắn đất, đá thải; cải tạo, nạo vét sông, suối… góp phần hoàn nguyên môi trường, trả lại màu xanh cho các khu vực khai thác than. ( Hoàng Gia-Thế Ngân) 

* Trong 2 ngày 18 và 19-2, Trung tâm Công nghệ xử lý bom mìn (Binh chủng Công binh) đã tổ chức “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” và đã trồng 800 cây lấy gỗ, chủ yếu là lát, sấu… Ngoài ra, trung tâm sẽ tiếp tục trồng, chăm sóc tốt diện tích rừng nguyên liệu và các vườn cây ở các trạm, cụm, góp phần cải thiện môi trường đơn vị ngày càng xanh, sạch, đẹp. Để Tết trồng cây có hiệu quả, thiết thực, trung tâm đã chủ động lực lượng, phương tiện, lựa chọn giống cây phù hợp điều kiện sinh thái. ( Văn An)  

* Ngày 18-2, Bộ tư lệnh Thủ đô Hà Nội tổ chức phát động "Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” năm 2013. Tết trồng cây năm nay, cán bộ, chiến sĩ các đơn vị thuộc Bộ tư lệnh Thủ đô Hà Nội đã trồng được hơn 22 nghìn cây các loại, bảo đảm đúng yêu cầu kỹ thuật. Để Tết trồng cây Xuân Quý Tỵ 2013 đạt hiệu quả thiết thực, đơn vị đã chủ động liên hệ với Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Hà Nội, Trung tâm Giống cây trồng huyện Sóc Sơn tiếp nhận cây giống về cấp cho các đơn vị, đồng thời hướng dẫn về kỹ thuật trồng và chăm sóc cây. ( Mạnh Quang-Huy Tưởng) 


kiến thức seo, seo onpage, giai phap seo, huong dan seo website, cach lam seo, tim hieu ve seo, seo off page, seo cho website, cach seo website, video hoc seo

marketing online, marketing can ban, search engine optimization, marketing online hiệu quả

Thường trực Chính phủ đánh giá việc chấp hành các nhiệm vụ trong dịp Tết | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Chiều 19-2, tại Trụ sở Chính phủ, dưới sự chủ trì của Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng, Thường trực Chính phủ đã họp với các bộ, ngành Trung ương nhằm kiểm điểm, đánh giá việc chấp hành các nhiệm vụ trong dịp Tết Quý Tỵ 2013. 

Theo báo cáo tổng hợp tình hình Tết Nguyên đán Quý Tỵ 2013 của Văn phòng Chính phủ, công tác tổ chức phục vụ nhân dân đón Tết được Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ tập trung chỉ đạo. Thực hiện quyết định của Chủ tịch nước và Thủ tướng Chính phủ, trước Tết, các địa phương đã hoàn thành việc chuyển quà chúc Tết đến 1.890.059 người có công với tổng kinh phí là 393.515 triệu đồng; xuất cấp (không thu tiền) 23.999 tấn gạo từ nguồn dự trữ quốc gia hỗ trợ 15 tỉnh cứu đói. Các địa phương cũng tổ chức thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách với kinh phí hơn 807 tỷ đồng; thăm hỏi, tặng quà các trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, trẻ em vùng sâu, vùng xa, trẻ em đang điều trị tại các cơ sở y tế… Sự quan tâm của Đảng, Nhà nước trong việc trợ giúp người có hoàn cảnh khó khăn, đối tượng bảo trợ xã hội trong dịp Tết được dư luận xã hội, nhất là người nghèo đánh giá cao.

Các cấp ủy, chính quyền địa phương tổ chức tốt hoạt động văn hóa, thể thao, du lịch phục vụ nhân dân đón Tết đầm ấm, vui tươi, an toàn, lành mạnh, sôi nổi. Bên cạnh đó, chính quyền các địa phương quan tâm, tổ chức nhiều hoạt động giao lưu văn hóa, nghệ thuật phục vụ bà con Việt kiều về quê ăn Tết.

Tuy nhiên, tại một số địa phương, điểm du lịch, lễ hội, công tác quản lý phương tiện giao thông chưa thực sự tốt; còn xảy ra tình trạng ùn tắc giao thông cục bộ; tình trạng xả rác của du khách còn gây mất mỹ quan và ảnh hưởng đến công tác bảo đảm vệ sinh mội trường…

Về tình hình an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội, trong 9 ngày nghỉ Tết, cả nước đã xảy ra 681 vụ phạm pháp hình sự, giảm 4,76% so với cùng kỳ năm 2012; xảy ra 373 vụ tai nạn giao thông, làm chết 314 người, bị thương 387 người…

Về thị trường Tết, các bộ, ngành, địa phương đã tích cực, chủ động rà soát, kiểm tra, đôn đốc kế hoạch bảo đảm nguồn cung hàng hóa trước, trong và sau dịp Tết; chủ động các biện pháp lưu thông, bảo đảm hàng hóa phục vụ nhu cầu tiêu dùng của nhân dân; thực hiện đầy đủ, kịp thời các chế độ, chính sách an sinh xã hội.

Kết luận cuộc họp, thay mặt Chính phủ, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng biểu dương và đánh giá cao tinh thần trách nhiệm của các bộ, ngành và địa phương đã nghiêm túc chấp hành chỉ đạo của Trung ương trong việc chăm lo Tết Quý Tỵ cho nhân dân, bảo đảm cho nhà nhà đều đón Tết đầm ấm, vui tươi, lành mạnh, an toàn và tiết kiệm... Tuy nhiên, Thủ tướng lưu ý các bộ, ngành và địa phương cần tập trung xử lý có hiệu quả công tác bảo đảm an toàn giao thông, đồng thời phê bình các tỉnh để xảy ra tình trạng đốt pháo trong dịp Tết.

Về nhiệm vụ trong thời gian tới, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng yêu cầu các bộ, ngành và địa phương cần tập trung quyết liệt thực hiện các nhiệm vụ của năm 2013, đồng thời triển khai có hiệu quả Nghị quyết 01 và 02 của Chính phủ. Theo đó, các bộ, ngành và địa phương phải quyết liệt thực hiện giải quyết hàng tồn kho, kiểm soát lạm phát, ổn định kinh tế vĩ mô, tháo gỡ khó khăn cho sản xuất kinh doanh, xử lý nợ xấu, tiếp tục bình ổn giá cả, nhất là đối với những mặt hàng thiết yếu, đồng thời tập trung chỉ đạo đẩy mạnh sản xuất nông nghiệp… Tiếp tục theo dõi sát tình hình đời sống nhân dân trong mùa giáp hạt để có biện pháp cứu trợ cần thiết cũng như tình hình lao động, việc làm nhằm bảo đảm lực lượng lao động cho sản xuất kinh doanh của các doanh nghiệp, nhất là tại các khu công nghiệp.

 Theo TTXVN 


the gioi seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

Báo chí cần tiếp tục phát huy truyền thống vẻ vang của nền báo chí cách mạng | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 (GD&TĐ) - Sáng nay (19/2), tại Trụ sở Báo Nhân dân, Ban Tuyên giáo Trung ương, Bộ Thông tin và Truyền thông, Hội Nhà báo Việt Nam đã tổ chức giao ban và gặp mặt báo chí đầu Xuân với các đồng chí lãnh đạo các cơ quan chỉ đạo, quản lý và cơ quan báo chí, các nhà báo lão thành. Đồng chí Đinh Thế Huynh - Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương đã tới dự và chủ trì buổi gặp mặt. 

  

Tham dự buổi gặp mặt có các đồng chí: Thuận Hữu, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Hội Nhà báo Việt Nam, Tổng Biên tập báo Nhân dân; Vũ Ngọc Hoàng, Ủy viên Trung ương Đảng, phó Trưởng Ban Thường trực Ban Tuyên giáo Trung ương và các đồng chí lãnh đạo Ban Tuyên giáo Trung ương; Đỗ Quý Doãn, Thứ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông; cùng các nhà báo lão thành: Hà Đăng, Hữu Thọ, Đỗ Phượng, Hồng Vinh, Phan Quang.

Đồng chí Đinh Thế Huynh, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng,Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương phát biểu tại buổi gặp mặt báo chí đầu xuân. (Ảnh/Mạnh Hùng)

Phát biểu tại buổi gặp mặt Đồng chí Đinh Thế Huynh nêu rõ: Trong năm 2012 những người làm báo cách mạng nước ta đã có những đóng góp to lớn vào sự phát triển kinh tế, xã hội của đất nước. Các cơ quan báo chí và những người làm báo cả nước trong năm 2012, đã nêu cao tinh thần trách nhiệm chính trị, trách nhiệm xã hội và nghĩa vụ công dân, bám sát thực tiễn công cuộc đổi mới; sáng tạo và năng động tổ chức triển khai thực hiện chức năng và nhiệm vụ của nền báo chí nước nhà.

Năm qua, công tác báo chí đã đáp ứng được những yêu cầu đặt ra, trong đó nổi bật là: Thông tin, tuyên truyền đưa Nghị quyết Đại hội XI, các nghị quyết của Đảng, Quốc hội, Chính phủ vào cuộc sống, nhất là Nghị quyết Trung ương 4 (khóa XI) gắn với tiếp tục đẩy mạnh việc học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh; tuyên truyền thực hiện nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội, nhất là các giải pháp nhằm kiềm chế lạm phát, duy trì tăng trưởng ở mức hợp lý, cơ cấu lại nền kinh tế, bảo đảm an sinh xã hội; tuyên truyền khẳng định và bảo vệ chủ quyền, lãnh thổ, vùng trời, vùng biển thiêng liêng của Tổ quốc, đồng thời bảo vệ, gìn giữ môi trường hòa bình, ổn định để đất nước phát triển nhanh và bền vững hơn.

Đồng chí Đinh Thế Huynh khẳng định: Công tác thông tin, tuyên truyền của báo chí đã góp phần tăng cường, củng cố, tạo sự thống nhất về tư tưởng và hành động trong toàn Đảng, toàn dân, toàn quân, sự đồng thuận xã hội - một trong những nhân tố có ý nghĩa quyết định làm nên thắng lợi của sự nghiệp xây dựng và bảo vệ vững chắc Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa.

Thay mặt Bộ Chính trị, Ban Bí thư Trung ương Đảng, đồng chí Đinh Thế Huynh đánh giá cao và nhiệt liệt biểu dương những nỗ lực, cố gắng và thành tựu đạt được trong năm 2012 của báo chí nước nhà, những người làm báo cả nước.

Các đồng chí lãnh đạo các cơ quan chỉ đạo, quản lý và cơ quan báo chí tại buổi giao ban và gặp mặt báo chí đầu Xuân (Ảnh: Mạnh Hùng)

Bước sang năm 2013, đồng chí Đinh Thế Huynh nêu rõ: Đảng, Nhà nước và nhân dân mong rằng, những người làm báo cả nước tiếp tục phát huy truyền thống vẻ vang của nền báo chí cách mạng do Chủ tịch Hồ Chí Minh sáng lập, tổ chức, lãnh đạo và rèn luyện, không ngừng học tập, tu dưỡng, nâng cao bản lĩnh chính trị, trình độ nghiệp vụ chuyên môn, đạo đức nghề nghiệp; đề cao trách nhiệm xã hội và nghĩa vụ công dân; vượt qua khó khăn, khắc phục những hạn chế, khuyết điểm để thông tin, tuyên truyền một cách toàn diện, sâu sắc, trung thực, kịp thời công cuộc đổi mới, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc của nhân dân ta vì mục tiêu cao cả “Dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh”.

Đồng chí cũng yêu cầu các cơ quan báo chí cần triển khai tích cực hơn nữa việc tuyên truyền đưa Nghị quyết Đại hội XI của Đảng và các nghị quyết, kết luận của Trung ương, Quốc hội và Chính phủ, nhất là Nghị quyết Trung ương 4 (khóa XI) về xây dựng Đảng; tuyên truyền, vận động, phản ánh ý kiến góp ý của nhân dân vào bản Dự thảo sửa đổi Hiến pháp năm 1992, gắn với tuyên truyền, cổ vũ các phong trào thi đua yêu nước trong các lĩnh vực của đời sống xã hội; thực hiện thắng lợi nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2013 ngay từ những tháng đầu năm; đồng thời, tích cực tham gia đấu tranh phòng chống tham nhũng, tiêu cực, tệ nạn xã hội; bác bỏ các thông tin và luận điệu sai trái, thù địch để bảo vệ nền tảng tư tưởng, đường lối đúng đắn của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước.

Nhân dịp đầu xuân năm mới đồng chí Đinh Thế Huynh đã gửi lời chúc tới các nhà báo lão thành, lãnh đạo các cơ quan chỉ đạo, quản lý và cơ quan báo chí cùng tất cả các đồng nghiệp làm báo cả nước một năm mới mạnh khỏe, hạnh phúc và An Khang Thịnh Vượng.

 Vũ Hùng 


seo la gi, huong dan seo, web seo, seo backlink, ky thuat seo, hoc seo online, làm seo web, lam seo website, nghe thuat seo, day lam seo

marketing, internet marketing, quảng cáo online, video marketing

Thứ Năm, 7 tháng 2, 2013

Arsenal dễ cảm nặng vì ‘virus FIFA’ | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 Ba "Pháo thủ" gặp vấn đề về sức khỏe trong loạt trận giao hữu quốc tế hôm giữa tuần và nhiều khả năng không kịp bình phục để đá Ngoại hạng Anh cuối tuần này. 

> Lịch đấu vòng 26 Ngoại hạng Anh ngày mai 

Bộ ba cầu thủ Arsenal nhiễm ‘virus FIFA’ gồm tiền đạo Theo Walcott, tiền vệ Aaron Ramsey và trung vệ Laurent Koscielny.

Koscielny dính chấn thương bắp đùi trong hiệp một trận giao hữu Pháp - Đức hôm thứ tư và không thể đá tiếp sau giờ giải lao.

Ramsey cũng dính chấn thương tương tự trong một buổi tập cùng tuyển Xứ Wales bị loại khỏi danh sách thi đấu trong trận giao hữu thắng Áo 2-1.

Wenger đối mặt với bài toán nan giải khi Arsenal mà khách trên sân Sunderland ngày mai.

Walcott thì đá 76 phút đầu trận Anh thắng Brazil 2-1, trước khi rời sân nhường chỗ cho Aaron Lennon. Nhưng khi rời sân nghỉ giải lao, cầu thủ tấn công 23 tuổi này có biểu hiện bị đau và đã nhịn đau để đá thêm nửa đầu hiệp hai.

Koscielny không phải là trụ cột dưới hàng thủ Arsenal, nhưng khi thủ quân Vermaelen phải nghỉ dưỡng thương, trung vệ người Pháp đang được HLV Wenger nhắm thay thế, lấp khoảng trống.

Với chấn thương có vẻ nặng giữa tuần qua, Wenger sẽ phải đau đầu tìm kiếm một phương án nhân sự khác.

Ramsey thì là một trong những tiền vệ trung tâm chơi ổn định nhất của Arsenal. Còn Walcott, với 18 bàn thắng, trong đó có 11 bàn ở Ngoại hạng Anh, là tay săn bàn số một của đội.

Không chấn thương như bộ ba trên, nhưng một trụ cột khác là Santi Cazorla cũng gặp vấn đề về thể lực khi phải bay đi về giữa Anh – Tây Ban Nha – Qatar để đấu trận giao hữu với Uruguay ở Trung Đông.

Arsenal sẽ làm khách trên sân Sunderland trong khuôn khổ vòng 26 Ngoại hạng Anh lúc 15h giờ London (22h Hà Nội) ngày mai 9/2.

 Phương Minh 


thu thuat seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

Trở lại không, Hoàng ơi ? | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 Bị tước băng đội trưởng, loại khỏi thành phần BHL khi đã được “quy hoạch” trở thành HLV phó, bị trừ lương… là cái giá Huy Hoàng phải trả sau màn “biễu diễn” say rượu chiều ngày 7/9/2012, và còn nhiều hơn thế. Nếu điều đó không xảy ra thì có lẽ Huy Hoàng sẽ là một tấm gương sáng cho các cầu thủ nhí của lò SLNA và các đồng nghiệp hiện tại noi theo, khi bản thân sự nghiệp của anh ở SLNA được xem như một ví dụ đẹp cho “ước mơ vươn tới một ngôi sao” từ biết bao khổ ải, đôi lúc phải đổ máu. 

Từ “top nguy hiểm” đến vai thủ lĩnh

Một chi tiết ít người biết là Nguyễn Huy Hoàng mặc dù trong lý lịch đăng ký khai sinh là ngày 10/12/1981 tại Quỳnh Lưu (Nghệ An), nhưng với những người thân quen gia đình Hoàng đều khẳng định Hoàng cầm tinh con dê (1979). Nếu đó là sự thật thì cũng không phải lỗi của Hoàng, mà là kết quả chạy theo thành tích của người lớn ở các giải bóng đá trẻ mà Huy Hoàng là một “sản phẩm”.



Khi sự nghiệp đã ở tuổi xế chiều, gia đình là điểm tựa lớn nhất để Huy Hoàng tiếp tục nỗ lực. Ảnh: Đại Nghĩa

11 tuổi, Huy Hoàng lọt vào mắt xanh các tuyển trạch viên “lò” đào tạo trẻ SLNA thông qua một giải đấu phong trào. Hoàng chỉ đậu “vớt”, được nhận vào lớp C của lứa đào tạo sinh năm 1981 (cùng Hồng Sơn, Thế Anh, Thanh Thưởng, Thanh Hoàn.. ) theo dự án bóng đá trẻ SLNA được hãng Dunhill tài trợ. Người thầy đứng lớp đầu tiên của Hoàng là thầy Nguyễn Quang Huy (nay là trưởng ban đào tạo bóng đá trẻ CLB SLNA). Lúc đó Hoàng được chấm cho vị trí… thủ môn song do hạn chế về thể hình (khá nhỏ con so với các bạn cùng trang lứa), và ở thời điểm đó đội trẻ SLNA lại đang “khủng hoảng thừa” thủ môn nên Hoàng có nguy cơ bị loại rất cao.

HLV Quang Huy đã nhiều lần gút danh sách rút gọn từ 3 lớp A, B, C thành 1 lớp và Huy Hoàng là một trong những cái tên nằm trong nhóm nguy hiểm đầu tiên. Tuy nhiên, do có nhiều tác động nên Huy Hoàng được giữ lại ở SLNA và ở các buổi tập thường được cho lên tập ở vị trí hậu vệ cho đỡ lãng phí. Không ngờ quyết định đó đã tạo nên một trung vệ được đánh giá xuất sắc bậc nhất trong lứa cầu thủ 8x.

Năm Huy Hoàng được đôn lên đội một SLNA (dưới sự dẫn dắt của HLV Nguyễn Thành Vinh) cũng là thời điểm ở đội bóng xứ Nghệ bước vào quá trình chuyển giao thế hệ: Hữu Thắng giải nghệ, Quang Trường tiếp quản băng đội trưởng. Tuy nhiên, Quang Trường đã không thể làm vơi đi nỗi nhớ Hữu Thắng trong lòng CĐV xứ Nghệ bởi tầm ảnh hưởng của tiền vệ này lên đội bóng không nhiều.

Và khi các đàn anh như Sỹ Hùng, Sỹ Thủy, Sỹ Sơn, Thanh Tuấn đã dần “nhạt” cả phong độ lẫn bản sắc thì Huy Hoàng nổi lên như một ngôi sao giàu “chất Nghệ” nhất với lối đá máu lửa giống như đàn anh Hữu Thắng. Luôn nhiệt huyết với những pha bóng dũng mãnh, lăn xả, cùng lối sống vì người khác Huy Hoàng không biết từ lúc nào đã trở nên thần tượng trong tâm tưởng của nhiều cầu thủ SLNA, của người hâm mộ thành Vinh. Rất nhiều trận đấu, khi đội nhà bị đối phương dẫn bàn, những lúc ấy “anh Hoàng” vắn tay áo lên quá bắp là các cầu thủ SLNA như được tiếp “doping” - tự đốt cháy ngọn lửa quyết tâm để vượt lên khó khăn. Huy Hoàng có lúc đã như chất xúc tác thúc đẩy mạnh mẽ tinh thần, ý chí chiến đấu của cầu thủ SLNA.

Chính những tố chất ấy mà tất cả cầu thủ trong đội SLNA đều nghe răm rắp theo sự chỉ huy của Huy Hoàng. Thậm chí, phong cách của anh còn ảnh hưởng, chi phối nhiều đến tính cách của một số cầu thủ xứ Nghệ lứa sau. Thế mới có chuyện, những trung vệ trẻ của SLNA vẫn luôn lấy Huy Hoàng làm hình mẫu, cái đích để phấn đấu. Khi Huy Hoàng được BHL và HLV Thành Vinh tin tưởng trao băng đội trưởng cũng là lúc anh trở thành một “quyền lực” ở SLNA…

Người đặc biệt ở Busan

HLV Nguyễn Thành Vinh nhận xét : “Hoàng có được thành công là một thành quả của sự phấn đấu theo kiểu con nhà nghèo vượt khó. Đặc biệt nếu ai biết đến sự việc ở Asian Games Busan năm 2002 (Hàn Quốc) thì mới thấy Hoàng là một cầu thủ đặc biệt chừng nào”. Sự việc mà HLV Nguyễn Thành Vinh đề cập đến đã trở thành giai thoại trong làng bóng đá Việt Nam. Năm 2002, Nguyễn Huy Hoàng được chọn làm đội trưởng U23 Việt Nam thi đấu tại Asian Games ở Busan (Hàn Quốc).

Sau trận khai mạc, bước vào chuẩn bị cho trận gặp UAE thì Huy Hoàng nhận được hung tin từ quê nhà báo sang là cha mất, Huy Hoàng đã khóc ròng rã. Cả đội đến chia buồn, còn BHL quyết định mua vé máy bay cho Hoàng về nước sớm chịu tang cha. HLV Thành Vinh nhớ lại: “Buổi chiều hôm ấy Hoàng đã khóc rất nhiều, tôi cùng anh em trong BHL đến động viên em nên về nước sớm còn việc thi đấu sẽ cố gắng lần sau. Nhưng không ngờ bản lĩnh của Huy Hoàng lại rất mãnh liệt và biết biến đau thương thành hành động. Tôi nhớ mãi câu nói của Hoàng “hãy cho cháu thi đấu trận chiều nay vì cha cháu”…



Huy Hoàng (trái) được xem là một trong những trung vệ xuất sắc nhất Việt Nam trong vòng 10 năm qua. Ảnh: VSI

Vào trận đấu, Hoàng cùng các đồng đội ra sân với một chiếc băng đen trên cánh tay. Nhiều khán giả cũng như lãnh đạo của VFF cảm động rơi nước mắt khi biết chuyện Huy Hoàng đã vượt lên nỗi đau mất cha để quyết bảo vệ màu cờ sắc áo của mình. Trận đấu ấy, cả ĐT cắn răng, kiên cường đá trước một đối thủ mạnh hơn rất nhiều và cuối cùng đã có trận hòa 0-0 ngoài mong đợi.

“Ông chủ” trong phòng thay đồ ở SLNA

Năm 2004, đội bóng xứ Nghệ trải qua biến động sâu sắc khi mâu thuẫn nội bộ ở cấp lãnh đạo khiến BHL và ban lãnh đạo CLB tan đàn xẻ nhánh, đến cả ông Nguyễn Thành Vinh, ông Nguyễn Hồng Thanh cũng phải bỏ xứ đi lập nghiệp vùng trời khác. Đội một SLNA thay đổi HLV trưởng xoành xoạch. Nhưng dù ở dưới triều đại HLV nào thì Huy Hoàng vẫn được lựa chọn làm đội trưởng.

Và có thể nói trong những năm tháng đó, ở SLNA tiếng nói của HLV trưởng cũng chỉ nặng ngang bằng “anh Hoàng”. Có nhiều cầu thủ sau này kể rằng không chỉ trong sân, trong phòng thay đồ, mà mỗi cuộc đi chơi nếu ai được “anh Hoàng” cho gọi tháp tùng là mừng hơn bắt được vàng. Dưới thời HLV Nguyễn Văn Thịnh và sau này có lúc ở thời HLV Hữu Thắng, trung vệ đội trưởng Huy Hoàng còn được bổ nhiệm vào thành phần BHL với chức danh HLV phó. Đây không phải vị trí hữu danh vô thực, mà ngược lại cầu thủ SLNA mỗi khi thi đấu trên sân đều nhìn vào “anh Hoàng” mà đá.

Trong cuộc đời cầu thủ của mình, Huy Hoàng đã nhiều lần từ giã rồi quay lại ĐT Việt Nam. Đầu tháng 3 năm 2007, Huy Hoàng tuyên bố từ giã ĐTQG vì lý do chấn thương. Tuy nhiên, anh đã quay trở lại ĐT sau khi được HLV Alfred Riedl và CLB SLNA động viên. Sau trận tứ kết Asian Cup 2007 tại Bangkok, Huy Hoàng một lần nữa quyết định từ giã ĐT. Đến năm 2010, thêm một lần nữa Huy Hoàng quay lại ĐTQG và thêm lần tuyên bố giải nghệ từ giã ĐT (sau vụ “say rượu” thì có lẽ sẽ không còn lần trở lại ĐT nữa cho anh).

Việc năm lần bảy lượt tuyên bố “giã từ” rồi “quay lại” khiến cho nhiều người bất bình và dị ứng với cách ứng xử được cho là "trẻ con" của Huy Hoàng, nhưng ít ai biết rằng mỗi lần như thế Hoàng đều có “lý do riêng”… Có thời điểm người ta đồn rằng năm 2007 Hoàng từ giã ĐT vì không được bầu vào danh sách ứng viên danh hiệu Quả bóng vàng hay như việc quyết đ ị nh quay lại ĐT năm 2010 được cho là vì Văn Quyến (vì quan hệ, vì sức ép, Hoàng chấp nhận làm dự bị để Văn Quyến được trở lại ĐT ở thời điểm Văn Quyến không đủ xuất sắc để được gọi lên). Rất nhiều chỉ trích dội vào Hoàng qua những hành động “kỳ quặc” như thế. Ngay cả một cầu thủ trong ĐT cũng thẳng thắn chỉ trích Hoàng: “ĐTQG là ngôi đền thiêng chứ không phải là chỗ mà lúc thì người ta nói "giã từ", lúc lại nói "tôi sẵn sàng quay lại".

Trong màu áo ĐT U23 Việt Nam năm 2002, Huy Hoàng đã khiến nhiều người cảm động và ngưỡng mộ bao nhiêu thì với những lần từ giã rồi quay lại ĐTQG , Hoàng lại khiến người ta thất vọng bấy nhiêu . Từ một cầu thủ đã từng vượt lên nỗi đau mất cha để bảo vệ màu áo ĐTQG đến một cầu thủ “dám” đùa giỡn với chính màu áo ấy bằng hành động múa m a y, lắc lư “say rượu” thì rõ ràng có một khoảng cách rất dài…

Hãy tin Hoàng trở lại

Ngay sau sự việc chiều 7/9, Huy Hoàng càng khép kín hơn cuộc sống của anh, dù trước đó vốn đã rất kiệm lời với giới truyền thông. Bạn bè lâu ngày của Hoàng muốn gặp mặt hay đơn giản chỉ là bữa cà phê sáng cũng khó vì Hoàng từ chối hết. Rất hiếm khi thấy Huy Hoàng có mặt ở những tụ điểm công cộng mà trước đây anh đã quá quen thuộc.

Một trong những lần hiếm hoi trả lời phỏng vấn TT&VH, Huy Hoàng cho biết: “Tôi rất buồn vì những gì đã xảy ra, tôi chỉ biết gửi lời xin lỗi đến những người hâm mộ với đội bóng bằng những hành động trên sân bóng, tôi sẽ quay lại mạnh mẽ hơn. Bây giờ gia đình là điểm tựa để tôi vượt qua khó khăn hiện nay.” Nói là làm. T ại giải đấu tập huấn trước mùa giải của SLNA, Huy Hoàng vẫn thể hiện lối đá máu lửa, lăn xả để tiếp tục khẳng định vai trò thủ lĩnh của hàng thủ đội bóng xứ Nghệ. Song mỗi khi trận đấu kết thúc, Hoàng biến rất nhanh cho dù rất nhiều phóng viên muốn chụp ảnh hay phỏng vấn.

Nói chuyện với TT&VH, HLV Hữu Thắng cho biết : “Ở thời điểm hiện tại tôi không muốn nói nhiều v ề Huy Hoàng vì tôi biết Hoàng đang rất nỗ lực phấn đấu để xóa đi những gì không đẹp không hay về anh. Thời gian sẽ là c â u trả lời chính xác về nỗ lực của Hoàng. Tôi tin Huy Hoàng sẽ trở lại mạnh mẽ sau những sự việc đã xảy ra vì H oàng là cầu thủ có tài, có bản lĩnh”.

Xứ Nghệ không thiếu tài năng bóng đá, sẽ còn rất nhiều những cầu thủ tài năng nữa xuất thân từ mảnh đất này, nhưng vấn đề quan trọng không chỉ là khả năng thiên bẩm, mà để trở thành ngôi sao bóng đá thực thụ thì còn cần phải giữ được ý chí và bản lĩnh, mà Huy Hoàng chính là một trường hợp điển hình.

ĐẠI NGHĨA
Thể thao & Văn hóa cuối tuần


seo la gi, huong dan seo, web seo, seo backlink, ky thuat seo, hoc seo online, làm seo web, lam seo website, nghe thuat seo, day lam seo

marketing, internet marketing, quảng cáo online, video marketing

Ngày Xuân kể chuyện tình cầu thủ: Lắt léo sợi dây tơ hồng | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 Người ta vẫn tưởng rằng, cầu thủ chỉ có thể bén duyên với giới giải trí. Chuyện các anh quần đùi áo số hẹn hò với các chị váy ngắn chân dài chẳng có gì là lạ, bởi họ đến với nhau hợp lý như giày và tất vậy. Thế nhưng, năm 2012, giới cầu thủ lại chứng kiến một số cuộc tình mà chàng là cầu thủ, còn nàng là nữ doanh nhân, thậm chí là cảnh sát điều tra. Sợi tơ hồng của ông trời thật lắt léo, khó hiểu nhưng cũng thật đáng yêu. 

  

 YÊU BÀ CHỦ KINH DOANH THỜI TRANG 
Chia tay SLNA, Phạm Văn Quyến may mắn được Vissai Ninh Bình đón nhận. Đó là niềm vui nhân đôi, bởi Xuân này Văn Quyến cũng đang lên kế hoạch lấy vợ. Biết điều này, bà mẹ mừng lắm, nhất là sau lần bà gá duyên hụt cho con với một cô gái vì hâm mộ và yêu Văn Quyến đã lặn lội từ Sài Gòn ra Nghệ để chăm sóc bà Niềm, trong khi "thằng béo" đi tù vì án bán độ.

"Thằng béo" vốn điển trai, được nhiều fan nữ "sẵn sàng chết", nhưng phải đến giữa năm 2012, anh mới chính thức yêu. Và người đã khiến trái tim Quyến rung động là Thúy Hằng. Họ đến với nhau một cách rất tình cờ. Văn Quyến quen Thúy Hằng tại một quán café to nhất ở thành phố Vinh. Khi mới nhìn nhau, "Thằng béo" đã bị thôi miên bởi ánh mắt biết nói của cô gái sinh năm 1989 này. Thế rồi họ bắt chuyện, làm quen và yêu nhau. Đến khi đó, Quyến mới biết Hằng là con nhà kinh doanh có tiếng.



Trước lúc được V.NB chấp nhận tuyển dụng, Quyến lâm vào cảnh thất nghiệp tạm thời. Lúc khó khăn đó, anh nhận được rất nhiều sự chia sẻ từ bạn gái. Cô bảo Quyến hãy chuyển sang cùng cô làm kinh doanh, mở rộng hệ thống cửa hàng thời trang của gia đình tại Vinh, dù người yêu chẳng biết kinh doanh là gì.

Hơn 10 năm lông bông trên sân cỏ và lang thang giữa những lưới tình đồn thổi, Văn Quyến sẽ lấy vợ, lập gia đình và ổn định cuộc sống. Dù sao, đây sẽ là một cái Tết đáng nhớ với gia đình Văn Quyến bởi nó chứng kiến những bước ngoặt quan trọng của "thần đồng sân cỏ" một thuở.

 BÉN DUYÊN VỚI NỮ CẢNH SÁT ĐIỀU TRA 
Chúng ta vốn chẳng lạ gì những mối tình "showbiz" giữa cầu thủ và "hot girl", ca sĩ, người mẫu, diễn viên... Ngày tiền đạo Công Vinh đính hôn với ca sỹ Thủy Tiên hay chân sút Sỹ Mạnh yêu say đắm hot girl Tâm "tít", giới truyền thông đã tốn biết bao giấy mực để viết chuyện tình của họ. Nhưng có lẽ, để nói về độ "độc", thì chuyện tình của Tăng Tuấn mới là số 1.

Với nhiều cầu thủ, nhất là những ông tướng dính chàm cá độ, hay chơi bời thác loạn, hễ nhìn thấy sắc phục công an là tóc gáy dựng đứng, đi không vững, nói không ra hơi. Nhưng lại có một cầu thủ "dũng cảm" đem lòng yêu công an. Đó chính là tiền đạo Nguyễn Tăng Tuấn (Becamex Bình Dương).

Số là sau bao năm "thi đấu cho đội độc thân", giờ đây, Tăng Tuấn đã tìm được một nửa đích thực của đời mình. Sau khi chuyển từ HAGL về đội bóng đất Thủ, Tăng Tuấn đã phải lòng cô sinh viên đang theo học ngành an ninh điều tra của trường Đại học Cảnh sát Nhân dân (TP.HCM).



Khi nghe Tăng Tuấn tiết lộ "cô ấy học an ninh điều tra", rất nhiều đồng đội của tiền đạo người Thanh Hóa này đã... nổi da gà. Có người còn trêu Tăng Tuấn là: "Ông yêu cảnh sát là nguy lắm đấy. Có khi, cô ấy điều tra ngược thì chết".

Bị trêu như thế, nhưng Tuấn "vâu" vẫn một lòng một dạ tôn thờ người yêu mặc cảnh phục của mình. "Mỗi người mỗi nghề khác nhau. Nghề cầu thủ và cảnh sát nghe có vẻ xa lạ và khác nhau hoàn toàn, nhưng biết thế nào được khi ông Trời đã xe duyên kết phận", Tuấn "vâu" nhoẻn miệng cười khi nói về chuyện tình của mình.
Tăng Tuấn chia sẻ rằng "cô cảnh sát" mới là sinh viên năm thứ hai nên họ xác định "còn lâu nữa mới cưới nhau". Nhưng, như những cặp tình nhân khác, họ luôn khao khát được gặp nhau. Chẳng thế mà, mỗi lần được xả trại, Tăng Tuấn lại phi xe từ Thủ Dầu Một xuống trường của nàng ở quận Thủ Đức (TP.HCM) để thỏa nỗi nhớ.

"Nội quy trường chỉ cho sinh viên ra ngoài vào các ngày cuối tuần. Nhưng như thế cũng may bởi CLB cũng chỉ cho cầu thủ xả trại sau mỗi trận đấu cuối tuần", Tuấn nói rồi lại mơ về gia đình và những đứa trẻ của mình với cô "cảnh sát điều tra" của mình.


the gioi seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

Mẹ kỳ thủ Anh Khôi: “Cho Khôi tự chọn con đường” | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 (Thethaovanhoa.vn) - Khoảng tháng 8/2008, thấy con có vẻ mê game nên gia đình chúng tôi đưa bé đến TTTT Tân Bình học cờ vua, chỉ để mong bé bớt mê game. Lúc đó, chúng tôi cũng không để tâm xem bé học cờ vua như thế nào. Chỉ khi bé thi tuyển vào lớp năng khiếu trọng điểm của TP.HCM, được giải nhất thì chúng tôi mới bắt đầu để ý. 

Anh Khôi chụp ảnh cùng thầy Nguyễn Thanh Sơn. Ảnh: V.H

Tháng 7/2009, nghe các thầy nói với gia đình cố gắng sắp xếp cho bé đi tham dự giải vô địch trẻ toàn quốc ở Đồng Tháp, thấy con đi xa, chúng tôi không đồng ý. Nhưng, khi nghe con mình nghe các thầy động viên liên tục, chúng tôi cũng xuôi lòng. Không ngờ giải đấu đó, Anh Khôi vô địch toàn quốc. Bắt đầu từ đó, Khôi chinh phục rất nhiều đỉnh cao.

Cùng đi với bé sang Slovenia dự giải VĐTG vừa qua, tôi thấy điều kiện hỗ trợ dành cho VĐV cờ vua của Việt Nam mình còn thua xa các nước khác. Ví dụ như chuyện thuê HLV, hỗ trợ việc tập luyện hay việc tổ chức nhiều giải đấu cho VĐV… chưa bằng nhiều nước. Trong chuyến đi vừa rồi, nhiều quốc gia như đoàn Mỹ họ bao trọn một khách sạn 5 sao, tại nơi thi đấu để tạo điều kiện tốt nhất cho HLV, VĐV của họ thi đấu.

Còn đoàn Việt Nam mình phải thuê một khách sạn có điều kiện thấp hơn, lại ở trên núi cao và để đến địa điểm thi đấu, phải đi cáp treo hơn 1.000m xuống rồi tiếp tục di chuyển bằng xe buýt. Có gia đình một VĐV đi chuyến đó nói với tôi việc di chuyển như thế khiến con họ không thể thi đấu tốt.

Múi giờ của Slovenia lại chênh khoảng 6 tiếng so với ở Việt Nam, nhiệt độ lúc nào cũng âm nên ảnh hưởng lớn đến nhịp sinh học của các bé. Cả nhà cùng đi với Anh Khôi chuyến vừa rồi, chứng kiến cảnh đó cũng cảm thấy vất vả. Rõ ràng, để đạt đến thành công thì phải đòi hỏi nhiều hơn những điều cần thiết của môn cờ vua như trí tuệ, tập trung.

Chúng tôi luôn nói với con mình rằng, con đạt được nhiều thành tích đó là điều rất vinh dự. Con phải luôn tự tin vào bản thân mình, con đã vượt qua rất nhiều ngọn núi, từ thành phố, toàn quốc, Đông Nam Á, châu Á và giờ đỉnh cao nhất là thế giới thì từ bây giờ, con hoàn toàn có thể yên tâm vào bản thân mình trong mọi bước đường ở tương lai. Con đã chiến thắng ở môn thể thao trí tuệ này thì con sẽ có thêm tự tin ở nhiều lĩnh vực khác nữa. Sự tự tin sẽ đem lại thành công trong cuộc sống sau này.

Sau chức vô địch U10 thế giới, gia đình chúng tôi vẫn để Anh Khôi phát triển bình thường. Trước mắt, gia đình xác định cho Anh Khôi ưu tiên học văn hóa, học thêm ngoại ngữ và rèn luyện sức khỏe. Còn cờ vua chỉ là một môn thể thao để bé rèn luyện sức khỏe thôi.

Chúng tôi luôn nhắc con mình rằng, hãy nhìn tấm gương của anh Quang Liêm, con đường con đi chỉ là những viên gạch đầu tiên thôi. Nếu muốn thành công thì còn dài lắm. Tất nhiên, tương lai có đi theo con đường cờ vua chuyên nghiệp không thì sẽ do bé quyết định”.

Thầy Nguyễn Thanh Sơn, HLV trực tiếp của Anh Khôi, nhà vô địch châu Á 2001: “Hạnh phúc vì có học trò như Khôi”

Anh Khôi làm việc rất nghiêm túc, có những hôm tôi và bé Khôi học đến 4-5 tiếng đồng hồ nhưng em vẫn không thấy mệt mỏi. Một điều nữa là tâm lý chiến đấu của em rất đáng nể. Sức cờ của Khôi hồi cao điểm ở giải VĐTG tương đương một VĐV có hệ số 2.689, dù elo trước giải của Khôi chưa đến 2.000.

Cách đây 11 năm, tôi là nhà vô địch U20 châu Á. Bây giờ là một người thầy dẫn dắt học trò đi thi, tôi càng hạnh phúc hơn khi thi đấu. Vì mình không còn thi đấu, không ở đỉnh cao nữa nhưng khi nhìn học trò mình thành công, tôi thấy rất tự hào. Từ lứa tuổi U10 đến U20, có rất nhiều việc để Anh Khôi phải làm nếu muốn trở thành Lê Quang Liêm như hiện tại.

Quá trình đó cần sự nỗ lực của bản thân VĐV, gia đình và các ngành chức năng nữa. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là bản thân Anh Khôi có muốn tiếp tục con đường này nữa hay không mà thôi!

Ông Mai Bá Hùng, Phó Giám đốc Sở VH, TT&DL TP.HCM: “Chúng tôi sẽ tiếp tục đầu tư”

TP.HCM đang hỗ trợ rất nhiều cho bộ môn cờ. Thành công của Anh Khôi là một điều đáng khích lệ cho môn thể thao này ở thành phố. Chúng tôi sẽ tiếp tục đầu tư, nhưng cũng phải thận trọng, bài bản, cũng không nên đốt cháy giai đoạn. Để có thành công của một VĐV trẻ, phải có sự kết hợp gia đình-xã hội-Nhà nước thì mới bền vững được. Một bài học lớn trước mắt là trường hợp của Lê Quang Liêm, thành công được kết hợp từ rất nhiều nguồn, bản thân Quang Liêm cũng ý thức được mình nên mới có được như bây giờ.

Cô Chu Thị Ánh Tuyết, Giáo viên chủ nhiệm lớp 5/4 của Anh Khôi: “Khôi học rất giỏi”

Cháu Khôi là một học sinh ưu tú của lớp tôi. Cháu giỏi rất nhiều mặt. Các bài toán nâng cao của tôi đưa ra, cháu làm rất nhanh. Còn môn Anh văn, cháu được cô giáo phụ trách đánh giá là học sinh giỏi nhất lớp. Có lần, Anh Khôi đã đi thi ở trường Cambridge và cháu được điểm tối đa. Dù học rất giỏi nhưng Anh Khôi có tính cách rất khiêm nhường, hòa đồng, được bạn bè yêu mến.

Trong những ngày Anh Khôi đi thi đấu, trong lớp hơi buồn vì thiếu một thành viên. Nhưng trong lòng, các em cũng tự tin về bạn mình và nói với tôi: “Thế nào Anh Khôi cũng thắng thôi mà!”. Khi nghe tin Anh Khôi thành công ở giải cờ vua U10 thế giới, các bạn cùng lớp đòi đi cả lớp. Khi tôi nói bạn nào thân với Khôi nhất mới được đi thì cả lớp đồng loạt giơ tay: “Con thân nhất cô ơi!”.

HLV Lâm Minh Châu, ĐT cờ vua Việt Nam: “Tố chất của nhà vô địch”

Từ ngày được tuyển vào nhóm trọng điểm, em được đào tạo, bồi dưỡng thì thành tích của em đã phát triển theo từng ngày một. Ngay trong năm 2009, em đã đoạt được HCV giải toàn quốc. Cứ thế, em đoạt tiếp huy chương ĐNÁ, châu Á. Ngay Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc năm qua, Anh Khôi một mình đoạt 4 chiếc HCV, là VĐV xuất sắc nhất Hội khỏe. Cờ vua Việt Nam rất tự hào vì giới thiệu được Anh Khôi. Em đã lập kỷ lục rất khó ở một giải thế giới với 11 trận toàn thắng với hơn 150 kỳ thủ hàng đầu.

Thực sự, trước khi đi, chúng tôi đặt niềm tin rất lớn vào Anh Khôi nhưng để làm được như thế thì phải cần ý chí nỗ lực phi thường từ em nữa. Là dân trong nghề, tôi đã cảm thấy điều gì đó gọi là tố chất của nhà vô địch từ cậu bé này. Trên ván cờ, em rất quyết liệt, dũng mãnh, tư duy nhanh và không muốn thua kém đối thủ nào. Em có một trí nhớ hơn người, có thể tái hiện lại y nguyên một ván cờ mà mình đã thi đấu với đối thủ từ trước đó rất lâu. Điều đó khiến Anh Khôi trở thành một nhà vô địch đấy!

Việt Hòa (ghi)
Thể thao & Văn hóa


thu thuat seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

HOT: Nadal và Monaco thẳng tiến | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 Cặp song sát Tây Ban Nha – Argentina đã tiếp tục có được thẳng lợi. 

Nadal tiếp tục thắng

 Nadal và Monaco vào bán kết giải đôi VTR Open.  Bộ đôi này đã ghi tên mình vào vòng đấu tiếp theo sau khi vượt qua cặp Guillaume Ruffin - Filippo Volandri với các tỷ số 6-2, 7-6. Đây là trận đấu thứ ba của Nadal kể từ sau khi trở lại từ chấn thương và cũng là chiến thắng thứ ba liên tiếp. Trong ngày hôm nay, tay vợt Tây Ban Nha sẽ tham dự vòng tứ kết nội dung đơn gặp người đồng hương Daniel Gimeno-Traver.

 Vòng 2 Open Sud de France 
Viktor Troicki (7) vs. Jan Hajek 0-6, 2-4
Janko Tipsarevic (2) vs. Michael Llodra 3-6, 6-7 (4-7)
Gilles Simon (4) vs. Arnau Brugues-Davi 7-6 (7-5), 6-2
Tatsuma Ito vs. Sergiy Stakhovsky 7-6 (7-4), 4-6, 6-7 (3-7)
Julien Benneteau (6) vs. Victor Hanescu 6-4, 6-4
Richard Gasquet (3) vs. Gael Monfils 6-3, 2-6, 6-3

 Vòng 2 VTR Open  
Daniel Gimeno-Traver (7) vs. Albert Montanes 6-4, 6-4
Pablo Andujar (4) vs. Horacio Zeballos 3-6, 3-6
Paolo Lorenzi (6) vs. Tommy Robredo 6-4, 6-4
Albert Ramos (5) vs. Filippo Volandri 6-7 (5-7), 6-3, 7-5

 Vòng 2 Zagreb Indoors 
Marin Cilic (1) vs. Grega Zemlja 6-2, 6-3
Philipp Petzschner vs. Dino Marcan 6-3, 6-4
Flavio Cipolla vs. Lukas Rosol 4-6, 6-2, 3-6
Ivan Dodig vs. Ivo Karlovic 7-6 (7-2), 6-7 (2-7), 6-3
Martin Klizan (5) vs. Robin Haase 2-6, 6-4, 4-6
Marcos Baghdatis (6) vs. Blaz Kavcic 6-3, 6-7 (2-7), 4-6
Jurgen Melzer (4) vs. Somdev Devvarman 1-6, 7-6 (7-5), 6-2

 Armstrong dẫn đầu danh sách VĐV bị ghét nhất năm 2012.  Cựu cua rơ Mỹ đang nhận hậu quả từ scandal sử dụng doping khi đứng đầu trong danh sách bình chọn vận động viên (VĐV) Mỹ bị “ghét” nhất năm 2012 của tạp chí Forbes. Đứng sau Armstrong là cầu thủ bóng bầu dục Manti Te’o của đội Trường đại học Notre Dame. Đáng chú ý ở danh sách lần này việc tay golf Tiger Woods vẫn chưa thể lấy lại được hình ảnh của mình sau bê bối tình ái trong lòng thể thao Mỹ. Theo đó, tay golf cựu số 1 thế giới được bình chọn ở vị trí thứ 3.

Rắc rối chưa buông tha Armstrong

 Armstrong tiếp tục bị kiện. Một công ty tại Texas đã đệ đơn kiện để thu hồi 12 triệu đô la từ tay đua xe đạp người Mỹ. Công ty SCA Promotions đã trao tiền thưởng được bảo hiểm cho Armstrong sau khi anh giành Tour de France thứ tư, năm, sáu và hiện muốn đòi lại số tiền này. Trong một bản kiến nghị 35 trang, công ty cáo buộc Armstrong đã “gian lận và lừa dối trắng trợn”.

 Hôm qua, Nga bắt đầu bán vé TVH Sochi.  Ngày 6/2, đúng một năm trước khi diễn ra các trận đấu của Đại hội thể thao Olympic mùa Đông Sochi 2014, Ban tổ chức sự kiện thể thao quốc tế lớn này của Nga đã bắt đầu bán vé qua mạng www.sochi2014.com và qua các đại lý chính thức với mức giá từ 500 rúp đến 50.000 rúp (gần 17 USD đến gần 1.700 USD).

 Massa nhanh nhất ngày đua thử thứ ba tại Jerez. Với bộ lốp mềm, tay đua của Ferrari đã đạt thành tích cao nhất trong 3 ngày đầu đua thử. Trong ngày hôm qua, Vettel và Raikkonen đã lần đầu tiên cầm lái chuẩn bị cho mùa giải mới, 2 tay đua này cũng bám sát trên bảng kết quả, đứng thứ 3 và 4 sau Rosberg. Sau những trục trặc liên tiếp, việc Rosberg hoàn tất buổi đua thử khá ấn tượng đã đem niềm tin trở lại với Mercedes.

 Kết quả ngày đua thử thứ ba  
1. Felipe Massa (Brz) Ferrari 1 phút 17.879 giây/vòng
2. Nico Rosberg (Ger) Mercedes 1:18.766
3. Sebastian Vetttel (Ger) Red Bull-Renault 1.19.052
4. Kimi Raikkonen (Fin) Lotus-Renault 1:19.200
5. Jean-Eric Vergne (Fra) Toro Rosso-Ferrari 1:19.247
6. James Rossiter (GB) Force India-Mercedes 1.19.303
7. Jenson Button (GB) McLaren-Mercedes 1:19.603
8. Esteban Gutierrez (Mex) Sauber-Ferrari 1:19.934
9. Max Chilton (GB) Marussia-Cosworth 1:21.454
10. Valtteri Bottas* (Fin) Williams-Renault 1:21.5785
10. Charles Pic (Fra) Caterham-Renault 1:22.352
11. Paul di Resta (GB) Force India-Mercedes 1:23.729


làm seo, seo top google, web seo, seo top, cach lam seo, hoc seo online, làm seo web, lam seo website, nghe thuat seo, video hoc seo

học marketing, internet marketing, quảng cáo online, marketing trực tuyến

Arsenal đã tìm người thay Sagna | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 (Thethaovanhoa.vn) - Theo tờ Daily Mail, "Pháo thủ" đã tìm những cầu thủ có khả năng thay thế vị trí của Bacary Sagna. 

HLV Arsene Wenger đã bắt đầu quá trình thay thế Sagna sau khi ông chỉ đạo các tuyển trạch viên lập hồ sơ chi tiết về những hậu vệ cánh phải tiềm năng. Sở dĩ vị thuyền trưởng người Pháp làm vậy bởi Sagna đã từ chối việc gia hạn hợp đồng thêm 12 tháng với Arsenal. Nếu như chấp thuận đề nghị của đội bóng chủ sân Emirates, Sagna sẽ tiếp tục gắn bó với "Pháo thủ" tới mùa Hè 2015. Song có lẽ anh không muốn như vậy.


Bacary Sagna - Ảnh: Getty

Theo báo chí xứ Sương mù, không có việc tăng lương trong thỏa thuận mà Arsenal đưa ra cho Sagna. Như vậy, mức lương hiện tại của hậu vệ người Pháp vẫn là 60.000 bảng/tuần. Nguyên nhân "Pháo thủ" không muốn nâng lương cho Sagna bởi đội bóng này lo sợ về tình trạng chấn thương của anh. Mùa giải trước, Sagna đã hai lần bị gãy chân.

Trong những tháng gần đây, anh cũng than phiền về chấn thương ở đầu gối của mình. Đối với Sagna, việc không được tăng lương khiến anh cảm thấy không được CLB tôn trọng sau khi đã từ chối đề nghị của Real Madrid và Man City ở mùa bóng trước.

Arsenal đang xem xét việc bán Sagna vào mùa Hè, nếu như anh không kí vào các điều khoản đã đưa ra trên bàn đám phán. HLV Wenger còn thông báo với tuyển trạch viên trưởng Steve Rowley về việc chỉ đạo mạng lưới tuyển trạch toàn cầu của CLB nhằm tìm kiếm cầu thủ thay thế Sagna trước mùa giải mới. Carl Jenkinson hiện được đề cử là sự thay thế dài hạn cho Sagna.

Cá nhân Sagna cũng thừa nhận sự nghiệp của anh ở Arsenal sẽ kết thúc vào mùa Hè này. Các CLB từ Nga và Trung Đông đã mời gọi hậu vệ người Pháp. Bên cạnh đó, Inter Milan cũng rất quan tâm tới anh.

Sơn Tùng


seo google, seo hieu qua, seo top 10, huong dan lam seo, ky thuat seo, quy trinh seo, làm seo như thế nào, seo trang web, học seo web, day lam seo

email marketing, chiến lược marketing, facebook marketing, học marketing ở đâu

Thông tin các giải VĐQG châu Âu cuối tuần | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí,

 BONGDAPLUS.VN điểm qua thông tin các giải VĐQG châu Âu cuối tuần. 

Lazio sẽ tiếp Napoli

  

 
VÒNG 24 SERIE A 




 20.  Trong vòng 20 năm qua Juventus chưa bao giờ thắng Fiorentina trên sân nhà tại Serie A với cách biệt quá 1 bàn. Lần gần nhất là trận thắng 3-0 tại mùa giải 1992/93.
 63,64.  Napoli thắng theo châu Á 63,64% số trận sân khách từ đầu mùa, cao thứ hai tại Serie A sau Torino (83,33%).

 DANH SÁCH TREO GIÒ 
Vitiello, Terzi, Paci (Siena), Naiggolan, Avelar (Cagliari), Montolivo (Milan), Guarin, Chivu (Inter), Bonucci (Juventus), Aquilani, Migliacio (Fiorentina), Dzemali (Napoli), Rosi, Marchionni (Parma)
 CHÂN SÚT HÀNG ĐẦU 
18 bàn: Cavani (Napoli)
15 bàn: El Shaarawy (Milan)

 VÒNG 24 LIGUE 1 



 25. PSG chỉ thắng theo châu Á 25% số trận sân nhà mùa này, ngang với Nancy và thấp nhất Ligue 1.
 26.  Lyon là đội kiếm nhiều điểm nhất trên sân nhà mùa này với 26 điểm sau 8 thắng, 2 hòa, 1 thua.

 DANH SÁCH TREO GIÒ 
Barton (Marseille), Lovren, Fofana (Lyon), M’Bengue (Toulouse), Angoua (Valenciennes)
 CHÂN SÚT HÀNG ĐẦU 
20 bàn: Ibrahimovic (PSG)
12 bàn: Cvitanich (Nice), Gomis (Lyon)

 VÒNG 21 BUNDESLIGA 



 5.  Trong cả 5 lần đối đầu gần đây với Schalke, Bayern Munich đều thắng với cách biệt tối thiểu 2 bàn.
 80. Hannover và Frankfurt đều thắng theo châu Á 80% số trận sân nhà mùa này, cao nhất Bundesliga.

 DANH SÁCH TREO GIÒ 
Toprak (Leverkusen), Jantschke (M’gladbach), Badelj (Hamburg), Fuchs (Schalke), N.Mueller (Mainz)
 CHÂN SÚT HÀNG ĐẦU 
14 bàn: Mandzukic (Bayern Munich)
13 bàn: Kiessling (Leverkusen), Lewandowski (Dortmund)

 VÒNG 22 GIẢI VĐQG HÀ LAN 



 38,1. Ajax Amsterdam chỉ thắng theo châu Á 38,1% số trận mùa này, thấp thứ hai tại giải Hà Lan sau AZ Alkmaar (33,33%).
 70.  Utrecht đã thắng theo châu Á 70% số trận sân nhà mùa này, cao thứ hai tại giải Hà Lan sau PSV (72,73%).

 DANH SÁCH TREO GIÒ 
Bengtsson (Twente), Broerse (Zwolle), Elm (AZ Alkmaar), Zoet (Waalwijk), Zomer (Heerenveen)
 CHÂN SÚT HÀNG ĐẦU 
16 bàn: Bony (Vitesse)
15 bàn: Altidore (Alkmaar), Finnbogason (Heerenveen), Pelle (Feyenoord)

 VÒNG 18 GIẢI VĐQG BỒ ĐÀO NHA 



 66,7.  Porto có tỷ lệ thắng theo châu Á trên sân nhà cao nhất giải vô địch BĐN với 66,67%.
 77,78. Pacos Ferreira có ty lệ thắng theo châu Á trên sân khách cao nhất giải vô địch BĐN với 77,78%.

 DANH SÁCH TREO GIÒ 
Edinho (Academica Coimbra), Joao Vilela (Gil Vicente), Tarantini (Rio Ave), Luis Filipe (Olhanense)
 CHÂN SÚT HÀNG ĐẦU 
18 bàn: J.Martinez (Porto)
13 bàn: Cardozo (Benfica), Meyong (Setubal)


seo website, huong dan seo, seo top 10, seo backlink, ky thuat seo, quy trinh seo, làm seo như thế nào, seo trang web, học seo web, day lam seo

marketing, chiến lược marketing, facebook marketing, video marketing

Thứ Tư, 6 tháng 2, 2013

Bảo vệ "nhan sắc" ngay trong mùa đông giá lạnh | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Bạn sẽ không còn phải lo lắng nữa đâu nhé! 

Cùng xem thôi nào!



Những tips bổ ích khác cho bạn


Dùng loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu


Loại kem dưỡng ẩm dùng dung môi là dầu sẽ giữ ẩm tốt hơn loại dùng dung môi là nước vì nó sẽ tạo lớp màng bảo vệ giữ ẩm trên da. Không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng tốt, vì thế bạn nên chọn những loại kem không làm bít lỗ chân lông để sử dụng giúp tránh bị mụn.


Luôn mang vớ và đeo găng tay khi ra đường


Lớp da tay là lớp da mỏng nhất và không có nhiều tuyến dầu, vì thế giữ ẩm cho da tay là rất quan trọng nếu không da sẽ bị ngứa và nứt.


Tuyệt đối không tắm nước nóng


Tắm nước nóng vào mua đông lạnh giá thì cực kì dễ chịu, nhưng nước nóng sẽ làm da mất đi lớp nhờn giữ ẩm, nên tắm nước hơi ấm ấm. Nếu da bạn khô và ngứa thì nước ấm pha với ngũ cốc hoặc thuốc muối (baking soda) sẽ giúp ích cho tình trạng này.


Bạn có thể xem thêm:



(Click vào hình để xem chi tiết)



(Click vào hình để xem chi tiết)


thu thuat seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

Đi spa, đắp chocolate | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Rất nhiều công dụng của chocolate được các spa danh tiếng trên thế giới tận dụng trong các liệu trình làm đẹp của mình. Hãy thử xem họ làm gì với thứ thực phẩm đa năng này nhé. 


 Quấn nóng 

Một liệu trình quấn nóng toàn thân với chocolate khiến bạn cảm thấy thật dễ chịu và thực sự có lợi cho da bởi nó sử dụng bơ cacao để làm mềm và làm ẩm, trong khi các chất chống oxy hóa có trong cacao giúp tiêu diệt các gốc tự do. Một liệu trình quấn nóng với chocolate mất khoảng 90 phút. Sau khi tẩy da chết, chocolate tan chảy được đổ lên người sau đó quấn băng hoặc lá kim loại. Kết quả là bạn sẽ có được một làn da mềm, ẩm với mùi hương hấp dẫn.

 Chăm sóc da mặt 

Phủ lên mặt một lớp gạc, sau đó là kem oxygen, rồi chocolate và cuối cùng là quấn băng một lớp plastic để cố định các lớp trị liệu. Quá trình này mất khoảng 90 phút, song đó là một trải nghiệm nâng cao tinh thần, giúp da sáng và căng tràn sức sống.

 Các trị liệu khác 

Có nhiều trị liệu dành cho tóc có chứa chocolate, hạt cacao và bơ cacao, giúp tóc bóng và mượt, đặc biệt đen và khỏe hơn. Nhiều spa hiện còn có cả dịch vụ đắp mặt nạ chocolate và cacao cho tay, chân để chăm sóc những vùng da ấy.

 Bạn cũng có thể spa với chocolate tại nhà 

Nếu dư dả thời gian, bạn có thể tự spa tại nhà với chocolate bởi mỹ phẩm từ chocolate rất dễ làm. Và để tăng mùi hương hấp dẫn cho những loại mỹ phẩm này, bạn có thể thêm vào đó vài giọt tinh dầu. Còn khi đã thành công với nhiều công thức, bạn có thể sáng tạo ra nhiều loại mỹ phẩm khác bằng cách thêm vào đó nhiều thành phần có lợi cho da như champagne hay dâu tây.

 1. Mặt nạ chocolate  

- Trộn 4 thìa cà phê xay hoặc espresso với một lượng tương đương bột cacao. Thêm 8 thìa cà phê sữa, khuấy đều đến khi có được hỗn hợp bột mịn.

- Dùng các ngón tay hoặc một cây cọ trang điểm phết đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ. Có thể thoa lên các vùng da khác trên cơ thể cần được làm mềm.

- Để khoảng 15-20 phút. Xả sạch bằng nước ấm. Thấm khô mặt.

 2. Sữa dưỡng thể từ chocolate  

- Cho ½ cốc bơ cacao với 1 thìa cà phê chocolate vào một bát có thể dùng trong lò vi sóng. Thêm 2 thìa dầu olive, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa, và 1 thìa cà phê sáp ong.

- Cho hỗn hợp trên vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong khoảng 3 phút. Thời gian làm nóng có thể thay đổi tùy thuộc vào điện áp của lò. Chú ý quan sát xem hỗn hợp tan chảy như thế nào, cứ sau 1 phút lại bỏ ra khuấy đều.

- Khi hỗn hợp đã mịn, lấy ra khỏi lò vi sóng, khuấy cho đến khi hỗn hợp quánh lại.

- Thoa hỗn hợp lên những vùng da cần làm ẩm. Sau 20 phút xả sạch với nước ấm.

 3.  Sữa tắm chocolate  

- Cho 2 cốc sữa chocolate, 1 thìa cà phê mật ong cùng 2 thìa cà phê sữa tắm bạn vẫn thường dùng trong một cái bình.

- Khuấy đều các thành phần trên đến khi tất cả hòa tan vào nhau. Rót hỗn hợp vào bồn tắm đầy nước với nhiệt độ thích hợp.

- Ngâm mình trong nước tắm đó khoảng 20 phút để da ngấm các thành phần làm mềm từ sữa và chocolate.

 4. Tẩy da chết từ chocolate & muối  

- Cho 1 cốc muối Epson (loại muối dùng tẩy da chết) với 1 cốc muối biển vào 1 cái bát sạch.

- Thêm 3 thìa cà phê bột cacao, nửa thìa bột quế, và vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích nếu muốn.

- Thêm 1 thìa cà phê dầu olive, dầu hạnh hay dầu dừa. Trộn đều tất cả các thành phần rồi phết lên vùng da cần tẩy tế bào chết để trong vòng 20 phút rồi tắm hoặc rửa sạch. Bạn có thể trữ hỗn hợp muối – chocolate này trong bình hoặc các hộp chân không để dùng dần.

 5. Son dưỡng môi từ chocolate  

- Cho 1,5 thìa cà phê bơ cacao, ½ thìa cà phê dầu dừa, ½ thìa cà phê chocolate đen, sữa hoặc trắng và 1-2 giọt tinh dầu bạn ưa thích trong một bát có thể dùng trong lò vi sóng.

- Cho bát vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao đến khi bạn có một chất lỏng mịn. Khuấy thường xuyên để đảm bảo tất cả các thành phần được trộn đều và hỗn hợp sánh mịn.

- Để nguội bớt, rồi đổ hỗn hợp vào lọ son bóng đã hết hoặc thỏi son đã hết rồi bỏ vào tủ lạnh.

- Thoa lên môi khi cần.

Theo Sành điệu 


kiến thức seo, seo onpage, giai phap seo, huong dan seo website, cach lam seo, tim hieu ve seo, seo off page, seo cho website, cach seo website, video hoc seo

marketing online, marketing can ban, search engine optimization, marketing online hiệu quả

Sở hữu vòng eo như ý nhờ Dermaheal | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Em muốn có vòng 2 thon gọn, xin tư vấn giúp phương pháp làm tan mỡ vòng eo nhanh. (Minh Anh) 

Nếu không có nhiều thời gian để ăn kiêng hay tập thể dục đều đặn thì công nghệ giảm béo Dermaheal là một gợi ý cho bạn. Đây là công nghệ giảm béo được sử dụng rộng rãi tại Hàn Quốc. Với công nghệ này, bạn có thể giảm từ 8 cm đến 15 cm vùng bụng sau một lần sử dụng.

Sở hữu vòng eo như ý nhờ Dermaheal.

Dermaheal là dưỡng chất có nguồn gốc từ thiên nhiên bao gồm các thành phần: gowth factor, insulin-like (nhân tố tăng trưởng biểu bì, nuôi dưỡng tế bào da mới), multi - vitamin, amino axit, khoáng sản thực vật, acid thực vật nên an toàn cho người sử dụng. Dưỡng chất này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố khiến cho việc giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Liệu pháp Dermaheal đã được các cơ quan châu Âu kiểm duyệt, với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên không gây tác dụng phụ. Với công nghệ làm tan mỡ bụng Dermaheal, bạn sẽ không cần phải phẫu thuật, sản phẩm sẽ được đẩy sâu vào mô dưới da bằng máy mesogun phá vỡ liên kết của tế bào mỡ. Từ đó, da sẽ thẩm thấu các tinh chất giảm béo một cách nhanh chóng và không gây đau đớn.

Chỉ với một lần sử dụng trong vòng hai giờ, công nghệ này mang lại hiệu quả cho việc làm tan mỡ tại vùng bụng. vùng đùi, vùng lưng hay vùng cánh tay.

 Tư vấn bởi: Ths.Bs. Võ Thị Bình Phi - Trung tâm Thẩm mỹ Beauty & Spa Khơ Thị 

 Tham khảo thêm tại:   www.thammyvienkhothi.com  ;   www.facebook.com/khothispa  . 

 Minh Thảo 


kiến thức seo, seo onpage, giai phap seo, huong dan seo website, cach lam seo, tim hieu ve seo, seo off page, seo cho website, cach seo website, video hoc seo

marketing online, marketing can ban, search engine optimization, marketing online hiệu quả

5 bước đơn giản phòng ngừa bệnh rụng tóc | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng. 

1. Một chế độ ăn cân bằng


Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của bạn cần protein, sắt, vitamin C, các axit béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Nhưng điều này sẽ không đến chỉ bằng việc gội đầu hay dùng dầu xả.


Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều trái cây, rau xanh, gạo nâu, đậu lăng, các loại hạt, gà tây và cá. Những người ăn chay có thể xem xét việc uống bổ sung sắt hoặc vitamin và các chất dinh dưỡng mà họ bỏ lỡ từ thịt và cá.


2. Chọn sản phẩm chất lượng tốt


Bạn có thể không bận tâm nhiều về dầu gội bạn đang sử dụng, có thể bỏ qua điều áp dụng cho mái tóc của bạn, nhưng thực tế sản phẩm bạn dùng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc. Không chỉ những thói quen bất thường làm tăng tốc độrụng tóc, mà cách sử dụng các sản phẩm không thích hợp cho mái tóc của bạn sẽ làm cho nó giòn và yếu.


Đầu tư vào một loại dầu gội chất lượng tốt và điều quan trọng nhất là loại dầu gội này phải phù hợp với tóc của bạn. Nếu tóc hư tổn nhiều, bạn có thể dùng thêm sản phẩm chuyên biệt như mặt nạ tóc và huyết thanh, tránh sử dụng các thiết bị như máy sấy thổi và duỗi tóc quá thường xuyên.


Tránh căng thẳng để giảm nguy cơ rụng tóc. Ảnh minh họa


3. Giấc ngủ là chìa khóa quan trọng


Bạn không bao giờ có thể nghĩ rằng có một liên kết giữa giấc ngủ vàrụng tóc. Cơ thể bạn cần 7-8 giờ nghỉ ngơi mỗi đêm để tái sinh, phục hồi và tự chữa lành các vết thương. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về tâm trí lẫn thể chất. Đây cũng chính là điểm then chốt cho một mái tóc chắc khỏe.


4. Sống thoải mái không có nhiều phiền muộn


Mặc dù cuộc sống có thể khiến bạn bị căng thẳng, ví dụ như công việc hàng ngày và trách nhiệm quản lý một gia đình đều có thể là lý do cho việcrụng tóccủa bạn. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, stress có thể gâyrụng tócnghiêm trọng. Để tránh điều này, bạn cần có những biện pháp thư giãn phù hợp.


Tập thể dục giúp kích thích tâm trí và giúp mức độ căng thẳng giảm đáng kể. Bên cạnh đó, việc lưu thông máu do tác động của bài tập thể dục cũng giúp làm cho tóc mạnh hơn, dẫn đếnrụng tócít hơn.


5. Uống nhiều nước


Uống 8 đến 12 ly nước sẽ giúp cơ thể các độc tố gâyrụng tóccũng như các vấn đề khác của cơ thể. Ngoài ra, cắt giảm caffeine và chuyển sang trà xanh sẽ rất tốt cho bạn. Trà xanh có thành phần tự nhiên có khả năng xây dựng các hormone làm cho tóc của bạn khỏe mạnh và bóng đẹp, trong khi đó caffeine lại gây mất nước và tăng tốc độrụng tóc.



Rụng tóc có phải nó đơn thuần chỉ là do sự căng thẳng hoặc do dùng các sản phẩm dầu gội đầu không đúng?


thu thuat seo, tai lieu seo, học làm seo, tự học seo, seo on page, seo online, hoc seo website, tự làm seo, lam seo la gi, tool seo web

marketing la gi, online marketing, học marketing online, hoc marketing o dau

Khô mắt ở tuổi mãn kinh | Chia sẻ kiến thức SEO, Marketing miễn phí

 "Mẹ cháu 52 tuổi, khỏe mạnh. Cách đây vài tuần mẹ bị xốn mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt nhưng không nhức, thị lực giảm dần. 

Đi khám thì bác sĩ nói mẹ cháu bị viêm giác mạc sợi do mãn kinh. Thưa bác sĩ, mãn kinh thì có liên quan gì tới mắt?”.

Trả lời:

Mãn kinh thường đến ở độ tuổi 45-55. Nang của buồng trứng ngừng sản sinh trứng và ít sản xuất kích thích tố oestrogen. Chính vì thiếu kích thích tố này mà sinh ra bao nhiêu chuyện phiền phức trong đó có việc khô nước miếng, âm đạo, da dẻ và sau cùng mắt cũng khô đi.

Để biết mắt bị khô, cháu có thể mua miếng giấy thử “Sno-strips” ở hiệu thuốc tây, đặt vào mắt trong 5 phút. Nếu miếng giấy thử ướt dưới 5 mm là bị khô mắt.

Triệu chứng khô mắt: Mắt bị xốn, đỏ, đau nhức vừa phải, để lâu thấy xuất hiện những sợi trên giác mạc. Những sợi này làm bằng các tế bào biểu mô giác mạc, dính vào mắt bằng một chất nhầy.

Cháu hãy đưa mẹ đến bác sĩ chuyên khoa để khám rồi đến bác sĩ nhãn khoa để lấy các sợi ra. Có thể làm trơn mắt bằng nước mắt nhân tạo, nhỏ thuốc Acetylcysteine 10%, rất mau khỏi.

Alobacsi.vn
TheoBS Phạm Như Bách - T&SK


học seo, seo onpage, giai phap seo, huong dan seo website, cach lam seo, tim hieu ve seo, seo off page, seo cho website, cach seo website, video hoc seo

marketing online, marketing can ban, search engine optimization, marketing online hiệu quả